odzywki na

W takim razie rezygnuje z krety. Mam w domu resztke L-karnityny olimpu i wpadnie mi niedlugo pare zł i zamierzam sie wziasc za odzywki .Czyli brac aminokwasy (jakiej firmy najlepiej w proszku = tańsze) glutamine (firma?) i nad tym HMB sie zastanawiam gdyz slyszalem na jego temat rozne opinie. A co do tego Thermo speed co to jest ( jakis Fat [...]

bo jest jeszcze młody i chyba te odżywki co wziąłem na razie wystarczą no nie?

tak'na tym etapie wystarczą podstawy; jakieś odżywki w awaryjnytch sytuacjach aby wspomagac dietę kreatyna dorywczo aakg sezonowo witaminy itd.

Heh , ja bym na miejscu Olimpa już Ci nic nie wysyłał , potem przypakujesz i potwierdzi się że kafarzy to nawet swojego adresu nie potrafią podać ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

j/w masz jeszcze czas na odżywki. Nie wykorzystałeś swojego naturalnego potencjału jeszcze:) Sugerując, że dietę masz jako tako zapiętą.

generalnie nie mam jak wysłać do reklamacji bo wsypałem do puchy 4kg gainbolica (czekoladowego oczywiście ;]) w której było ok 300g pozostałego więc nie wiem czy przyjmą, z resztą nie ma sensu się babrać jeżeli to 1kg gdzie na fotce ci smak odżywki obejmę ;D ja wam powiem że też nie myślałem by coś takiego mogło mieć miejsce, no ale wszystko jest [...]

Ankieta... 10 Wskazówek żywieniowych + ACT poszukaj na forum Odżywki ci nie potrzebne.

weiecie bralem juz odzywki tkaie jak kreatyna tribulusy wszelkiego rodzju bialka mam za soba 4 letni staz an silce chce zaczac od jakis sterydow bo moja wiedza na ten temat jest nikla wyjasnijcie mi co ijak bo jetsem zielony jaki jest najlepszy koks wedlug was?

[...] nie wiem czemu sprowadzac wszystko do tej kwestii- aby najtaniej, to czasami jest zgubne szczególnie w tych "czasach" gdy suple ogolnie rzecz boiorąc- czy odzywki- wcale nie kosztuja aż tak wiele. w kwestii kreatyn jest to wlaściwie różnica kilkuastu zł. w stosunku potencjalnie najgorsza i dobra czy b. dobra Ciemniak - napisz w [...]

co do firmy to raczej nie ma aż takiego znaczenia, a czy brać bulka czy nie zależy czego Ci w diecie brakuje, od niej zależy masa, ja osobiście zrobiłbym to sam o co pisał kolega wyżej, ułóż najpierw dietę sobie i zobacz czego ile będzie Ci brakowało, wtedy ewentualnie zdecyduj się na zakup odpowiedniej odżywki

nie mam linka. były robione chyba na b-f. Ale niestety to forum miało incydent taki, że padły serwery i od chvja danych poszło w pisdu. Generalnie sprowadzało się one do tego, że przede wszystkim hitec sprzedawał "odżywki białkowe" będące faktycznie gainerami (jakieś 20-30% białka zamiast deklarowanego 80-85%). Jak dla mnie to wystarczy, [...]

sam sobie napisz , po dwóch latach treningów powinieneś coś o tym wiedzieć . Typowego planu nie ma , są indywidualne , a forum raczej nie jest po to żeby co dwa miesiące przychodzić po gotowe tylko żeby się nauczyć samemu sobie radzić....więc działaj , jak napiszesz to wklej razem z info o sobie wg postu "zanim zapytasz..." na górze [...]

ja bym tak zroil najszybciej uzyskasz odpowiedz i paczke piszac na te adresy u gory.... zawsze jak tos ma problem ze znalezieniem jakiejs odzywki hi tec badz peak najlepiej tutaj

musisz na sobie przetestować ja np miałem rewolucje żołądkowe po treningu. odżywki to nie jedzenie

odżywki animala wg. OK, są fajne. ALE cena odstrasza i mam wrażenie, że płace za logo ANIMAL i fajną puszkę, która jest na zdjęciach w kuchnii jednego z ich ludzi... dobry bajer, jednak skład i cena nie mają się nijak do siebie.

kup ryz + kurczaka + olej lniany, rozloz na 6 posilkow wg zapotrzebowania i bedzie masa, a odzywki sobie kup kiedys tam :D

Chodzi też o to, że posiadam siłownię w bloku (piwnicy), dostępną dla mieszkańców :D Widziałem jakie ćwiczenia wykonywać. Jeśli chodzi o masę, to wg. gości znajdujących się na tej siłowni to dobry moment aby zacząć ćwiczyć i brać odżywki. Zapomniałem tylko spytać jakie :D i chciałbym żebyście podali mi nazwę jakiś dobrych dla początkujących :D

a na co Ci odżywki jak si,e bedziesz opychał słodyczami czy fast-foodami?

ja chodze na silownie od 3miesiecy bralem tylko odzywki i ***a daja bralem kreatyne 1250 olip i nitrobolon 700 gram

[...] sobie mikser, wrzuc tam mleko, jakies pokrojone banany, truskawki, moga byc orzechy, rodzynki co tam lubisz (znajdz w necie przepisy na koktajle bialkowe). Dodaj dwie miarki odzywki bialkowej (jak Cie nie stac, kup sobie najtansza, ostrovia chodzi po 30zl za 900g) i zmiksuj wszystko. Napewno lepiej wejdzie jak suche kanapki. Sniadanie procz okolo [...]